スポーツ ・ 体育の家庭教師　スポコン・ジュニアアカデミー

去る2/11（祝）、品川区港南において楽天クレジット（株）のランニングクラブの皆様を対象としたランニングレッスンを実施いたしました。当日は気温が低く、ランニングコンディションとしては最適ではありませんでしたが、10名の方々が、レッスンに参加してくれました。

まず最初に、参加者全員でストレッチ。橋本さんのレクチャーのもと、普段意識していない体の部位までしっかり伸ばしていきます。

ランニング前の靴の履き方、靴ひもの結び方を確認。普段あまり気にしないポイントだけに、橋本選手のレクチャーに皆さん真剣に聞き入ってくれました。

その後体操／ストレッチを経て、いよいよランニングへ。当日は品川の運河に沿って周回するコースを走りました。レッスンの参加者以外にもランニングを楽しんでいる方が多く、品川エリアのランニングスポットの一つです。

各自、自分のペースでランニング。橋本選手はその一人一人と並走しながら、各自のランニングフォームを確認していきます。

ランニング終了後には、走る為に必要な筋肉を鍛えるメニューを全員で体験。普段やらない筋トレに、そこここで苦悶の声が。。

ランニングレッスン終了後は、ランニングクラブの方が用意して下さった、品川の港が見下ろせる素敵な会場で会食。美味しいものをいただきながら、ランニング談義に花が咲きました。

メンバー同士の仲がとても良い楽天クレジットのランニングクラブの皆さん。各自がそれぞれのペースでランニングを楽しんでいた姿が印象的でした。既にクラブのメンバーで出場する次のレースも決まっているとのこと。これからも楽しいメンバーで、「走る事」を楽しんでください。ありがとうございました！